happineff

Restaura tu equilibrio interno y recupera la capacidad de crear una buena vida.

Ve más allá de tus reacciones automáticas: conviértete en el ancla de tu propio bienestar y el refugio seguro que tus hijos necesitan.

Terapeuta especializada en vínculos seguros, trauma, regulación emocional, atención y Mindfulness.

Hola, soy Yaneth. Acompaño caminos que yo misma he tenido que transitar. Comprendí que cuando una persona sana y equilibra su biología, se convierte automáticamente en el refugio seguro de sí misma y el ancla que sus hijos necesitan para calmarse y florecer. En mi terapia tú eres el protagonista y yo soy el vínculo seguro que te acompaña a liberar las interferencias de tu vida, para que la tranquilidad sea el estado natural de tu ser y tu hogar.

Te acompaño a través de:

Espacio de Contención y Vínculo Seguro

El refugio que tu sistema nervioso necesita para volver a calmarse

Este es un espacio terapéutico en el que te ofrezco un vínculo seguro y respetuoso con tu propio ritmo, te acompaño a dar espacio a tus sensaciones, emociones y narrativa. Un proceso basado en la neurobiología de la calma donde podrás integrar experiencias difíciles, co-regular tu sistema y permitir que emerja una nueva y aliviada perspectiva de tu vida.

Sanación del Apego y Ansiedad

Recupera tu identidad y aprende a relacionarte sin desaparecer.

Acompañamiento especializado en el que abordamos la ansiedad relacional desde la raíz. Te guiaré a integrar el miedo al abandono, reconstruir tus límites con compasión y consolidar tu seguridad interna para que te permita construir vínculos profundamente sanos, estables y conectados, sin anular quién eres.

Co-Regulación Familiar y Desarrollo Saludable

Crea la seguridad  para que tus hijos se desarrollen saludablemente.

Este servicio está diseñado para enseñar a los padres a regular su propio sistema nervioso y convertirse en el ancla biológica que su familia necesita. Aprenderás a transformar la reactividad del pasado en herramientas de co-regulación, creando el espacio seguro que tus hijos requieren hoy para prosperar y liberar su verdadero potencial.

Sobre mi

Hola, soy Yaneth

Creo profundamente que todos nacemos con la capacidad de vivir en calma, relacionarnos con seguridad y desplegar nuestro verdadero potencial.

Sin embargo, las experiencias de vida, el estrés acumulado y las estrategias que aprendimos para sobrevivir pueden alejarnos de ese estado natural. Sin darnos cuenta, terminamos viviendo en modo reactivo, sintiéndonos abrumados y transmitiendo, de manera inconsciente, esa misma tensión a quienes más amamos.

Terapeuta especializada en vínculos seguros, trauma, regulación emocional, atención y Mindfulness.

El camino de mi propia sanación

Durante muchos años me dediqué a comprender por qué, aun deseando con todas nuestras fuerzas vivir en paz, nos cuesta tanto lograrlo. Esta búsqueda me llevó a especializarme en la neurobiología del sistema nervioso, el trauma, el apego y la regulación emocional.

Pero, por sobre todas las cosas, este camino me llevó a mirar y sanar mi propia historia.

Tuve que aprender a abrazar mi propia ansiedad, transformar una relación de pareja que habitaba en la codependencia y hacer el trabajo más sagrado de mi vida: pasar de ser un factor de reactividad y riesgo para mis hijos, a convertirme en su mayor factor de protección. Ahí, en mi propia experiencia, descubrí que el cambio más importante y revolucionario comienza cuando aprendemos a regularnos a nosotros mismos.

“Cuando un adulto recupera su equilibrio interno, no solo experimenta calma; se transforma automáticamente en una fuente viva de seguridad, calma y confianza para los demás.”

Esa seguridad corporal y emocional cambia profundamente nuestras relaciones, y es el suelo fértil donde los niños pueden desarrollarse sanos y a salvo.

Mi propósito: Ayudarte a restaurar tu equilibrio interno para que recuperes la capacidad de crear una buena vida para ti y los que amas.

Hoy acompaño a adultos, madres y padres que están cansados de simplemente sobrevivir en piloto automático. Personas que desean dejar de reaccionar desde el miedo o el agotamiento para convertirse en el refugio seguro que sus hogares necesitan.

Mi trabajo no consiste en “arreglarte”, porque no creo que las personas estén rotas. Creo que muchas de ellas han vivido demasiado tiempo intentando protegerse a solas. Mi labor es crear un espacio de contención tan seguro que tu sistema nervioso pueda, finalmente, bajar la guardia, integrar las experiencias difíciles y recuperar los recursos que siempre han estado dentro de ti.

Cuando recuperamos nuestro equilibrio:
Dejamos de reaccionar y empezamos a responder.
Volvemos a conectar con coherencia.
Volvemos a elegir.
Volvemos a crear una buena vida.